Jak si jednoduše vybudovat návyky který tě posunou tam kam chceš.

Problém je ten, že svoje výkony nebo naopak svou lenost nevidíš a nepříjde ti tak hrozný když jednou vynecháš. Tohle je ten cár papíru, s kterým za pár dní můžeš začít tvořit své lepší já a když ne? Tak za zkoušku nic nedáš, co můžeš ztratit?

- stanov si cíle které bys měl nebo chceš začít dělat

- začni v menším, chceš běhat? Dej si první limit třeba 400 m
a první si vybuduj návyk. 

- opakuj danou činnost aspoň 30 dní 

- pokud si cíl splnil dej si do kolonky zelenou pokud ne, červenou. Do denního hodnocení udělej zelenou jen tehdy, pokud máš splěný celý den, jinak dej červenou.

- každý den si to vyplň a uvidíš, jak tě bude štvát, až tam uvidíš samou červenou a uvědomíš si že na to kašleš 

- na konci měsíce už by ti nemělo dělat problém, dělat ty věci automaticky a hlavně bez odporu

Stáhni si ebook zdarma

Celkem 4 otázky který mi daly najevo, že potřebuju změnu!

Nevyhovuje ti pozice, kde právě jsi? Představuješ si jiný život, než který právě žiješ? Tak si stáhni e book zdarma a změň to! Lepší čas na to už nebude, nejlepší je prostě začít teď! 

Co se v ebooku dozvíte

Základní otázky který ti pomůžou s odpovědí na tu hlavní, jestli jsi v životě šťastný a děláš to, co opravdu chceš.
Začni teď, když máš ještě budoucnost před sebou.

Jdi si za svým!

Každý, kdo si jde za svým snem, i když ještě neví jak to udělá má můj respekt.

Máš vlastní hlavu

Nemusíš dělat to co chtějí ostatní, máš přece vlastní život, tak si ho vytvoř podle svých představ.

Dokonči to

Pokud už ses vydal tímhle směrem, tak nezastavuj. Můžeš změnit cestu, ale nikdy neměň svůj cíl!